Eénmalig voedingsadvies

Stel: je hebt wat kilootjes teveel, maar om nu een heel traject in te gaan met een gewichtsconsulent zie je (nog) niet zitten.

Maar toch vraag je je weleens af:

 

  • Eet ik eigenlijk wel gezond?
  • wat zou ik kunnen doen om die paar kilootjes extra kwijt te raken?
  • hoeveel kcal zou ik eigenlijk per dag mogen?
  • heb ik een gezond vetpercentage?
  • hoe verhoudt mijn middelomtrek zich met mijn BMI?

Daar kan ik je allemaal antwoord op geven in een éénmalig voedingsadvies. Je houdt dan een week een voedingsdagboek bij, waarna je bij mij een intakegesprek krijgt. Dan doe ik diverse metingen en vraag je van alles over je eetgewoonten. Met deze gegevens kan ik je eetpatroon analyseren. Dan kom ik nog één keer langs met je persoonlijk voedingsadvies dat we samen bespreken. Je krijgt van mij ook nog een mapje met folders en tips voor een gezonde eet- en levensstijl.  Ook éénmalige voedingsadviezen door een BGN gewichtsconsulent worden door de meeste zorgverzekeraars vergoed in een aanvullend pakket.