Praktijk voor voedingsadvies en gewichtsbeheersing

Fullscreen Search Image

Ben jij klaar voor die fitte, slanke en energieke tweede helft van je leven? Voelt de overgang voor jou ook als een fysieke en emotionele rollercoaster? Ben jij die overtollige kilo's, die futloze dagen en slapeloze nachten ook zo beu?

Ben jij klaar voor die fitte, slanke en energieke tweede helft van je leven? Voelt de overgang voor jou ook als een fysieke en emotionele rollercoaster? Ben jij die overtollige kilo's, die futloze dagen en slapeloze nachten ook zo beu?
PUUR EN GEZOND

GUN JEZELF EEN GEZONDE LEEFSTIJL

Wat betekent gezondheid voor jou?

Bruisen van energie, je fit en vitaal voelen, er goed uitzien, lekker eten, tijd voor ontspanning en plezier hebben in beweging. Een gezond lijf is belangrijk, mede bepalend voor je geluk. Verbeter je gezondheid, vergroot je geluk door gewoon goed voor jezelf te zorgen en ga voor een gezonde leefstijl!

a
a
Gerdien Weezepoel profielfoto WIT

WIE BEN IK?

Ik ben Gerdien Weezepoel Gewichtsconsulent, voedings- én slaapcoach. Ik help vrouwen die graag het roer om willen gooien naar een gezonde leefstijl. Vrouwen die verder willen, patronen durven te doorbreken, zichzelf serieus nemen en durven te kiezen voor zichzelf om zo weer een gezond gewicht te bereiken en zich weer vitaal en fit te voelen. Wil jij ook verder? Laten we dan een afspraak maken en samen aan het werk gaan.

Benieuwd hoe ik u kan helpen?

PUUR GEZOND PYRAMIDE

SUCCESFORMULE GEWICHTSVERLIES

PuurGezond? Het woord zegt het eigenlijk al. Puur eten, dat is kiezen voor onbewerkte en volle producten. Onbewerkt houdt in dat je kiest voor zo min mogelijk “fabriekseten”, oftewel, alles wat in pakjes, zakjes, potten of dozen zit, en juist zoveel mogelijk voor groenten en fruit, volle graanproducten, zuivel, noten, zaden, eieren, vlees en vis. Als dat altijd je basis is, zit je goed. Het is beter voor je lijf maar ook nog eens beter voor het milieu want hoe minder verpakkingsmateriaal, hoe duurzamer.

Waarom? Pure, onbewerkte producten leveren meestal meer vitamines, mineralen, vezels en andere voedingsstoffen dan bewerkte en geraffineerde producten. Bovendien is een PuurGezonde voeding niet alleen smakelijk maar ook volwaardig.

Voeding 0
Bewegen 0
Motivatie 0
a
1

Voeding

Ik ga je adviseren om PuurGezond te eten. Geen dieet, maar leren kiezen voor onbewerkte en volle producten.

a
2

Bewegen

Ik ga je aansporen om meer te bewegen. Een gezonde leefstijl en sporten en bewegen zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.

a
3

Motivatie

Ik ga je helpen je motivatie hoog te houden. Als je je leefstijl wil veranderen, is motivatie bijna nóg belangrijker dan voeding of beweging.

Op ontspannen manier door Gerdien geloodst worden door een wereld van goed en gezond eten. Gerdien is hierin een fijne gesprekspartner en nuchtere motivator.

Ben

Gerdien gaf mij écht persoonlijk advies, goede begeleiding en uitleg en persoonlijke aandacht op een prettige manier en in een hartelijke sfeer. Ik had binnen drie maanden mijn persoonlijke doelstellingen al behaald.

Erik

Gerdien is realistisch, laat je kritisch kijken naar jezelf, maakt je bewust van je eetpatroon en geeft zeer deskundig advies en tips wat heeft geleid tot een resultaat waar ik me weer een stuk fitter voel!

Joke
HULP BIJ SLAAPPROBLEMEN

SLEEP2NIGHT!

Slapen is een allereerste levensbehoefte voor iedereen! Als je niet slaapt word je chagrijnig, je concentratie wordt minder en je kan zelfs emotioneel en wat labiel worden. Geen overzicht meer, een kort lontje, futloos. Het komt vast bekend voor. Slapen is een must en bovendien ook gewoon héél fijn. Wil jij weten hoe je beter kan slapen?

LAATSTE RECEPTEN

Gezond en lekker

Op mijn recepten pagina zijn mijn nieuwste creaties te vinden